さぼり過ぎのブログですが、生きてますw

マメとは無縁の私ですが、来年はもうちょっと更新します予定です。

新しいレッスンが始まるので宣伝です。

アクセス

若江岩田駅前

徒歩１分

大阪府東大阪市若江町4-3-22

くすのきプラザ（リージョンセンター）5階

https://shimin-plaza.com/wakaeiwata/

公式LINE☟

スケジュール

木曜日 ①16:15～17:15　②17:30～18:30

3月より隔週金曜日 ①10:30～11:30

１月２月はプレオープンのためレッスン日が少ないです。

詳細スケジュールは公式LINEにてご確認お願いします。

【会員の種類について】

・会員の種類は下記より選んで頂きます。
（全て税込）

①ドロップイン ¥2,500
※チケット会員様以外の方がクラスに参加する際の当日券です。

②チケット制(1ヶ月2〜3回)
¥2,000/回
例:月3回は¥6,000
(1ヶ月は月初めから月終わりまでとさせて頂きます）

③マンスリー会員（1か月4回）¥6,800/月
(1ヶ月は月初めから月終わりまでとさせて頂きます）
日割り返金等は致しかねます。
※インストラクターの都合によりクローズした場合は¥2,000/回返金いたします。

④体験レッスン（初めての方のみ）初回¥1,000

２．【会員の種類を変更したい場合】
会員の種類の変更をされたい場合のみ前月の20日までに公式LINEまたは、個人LINEよりお知らせください
翌月より変更したメンバー種類で受けて頂けます
(※20日以降になりますと翌々月からの変更になりますのでご注意ください)

3.【予約方法】
予約方法は下記のどちらか選んでいただけます
①公式LINEよりメッセージで予約
①個人LINEへメッセージで予約
(※午後12:00の時点で予約者0人の場合はクローズになりますので予めご了承ください)

４．【キャンセル方法】
キャンセルの場合は公式LINEにメッセージを送ってください

※キャンセルは午前中までにお願い致します
それを過ぎてしまいますとキャンセル料が発生いたしますので予めご了承ください。（キャンセル料￥2,000）

5. 【お月謝のお支払い方法】
お支払い方法は下記のどちらか選んでいただけます
①PayPay払い
②現金払い
③メルペイ払い

6. 【お月謝のお支払い日】
翌月のお月謝を前月20日〜月末のお支払いとさせて頂きます。
(例:1月20日〜31日までに2月分のお月謝をお支払い)
ご相談は担当インストラクターにお申し付けください。

ご不明な点がございましたらお問合せください。
よろしくお願いします。

東大阪市リージョンセンターくすのきプラザ5階（茶室）
近鉄若江岩田駅前

部屋の予約が取れない場合はレンタルスタジオジーナにて行います。
東大阪市菱屋東2-17-34

定員4名（少人数制）

ボディメイクヨガ
運動量★★〜★★★す
筋肉を使って関節を締めながら連動させることで、人体の設計図通りに動作できる身体作りを目指していきます。
身体に負荷やストレスを与えることで、究極のリラックスを味わいましょう♪

柔軟ストレッチヨガ
運動量★〜★★
ストレッチとは互いに筋肉を相反する動作方向へ引っ張り合うことで、初めて効果が発揮されます。
ヨガのポーズは全て引き伸ばされながら収縮させる（エキセントリック収縮）で造られています。
柔軟で強靭なしなやかな筋肉づくりを目指していきます。

予約をタップしてご確認いただくか、直接メッセージにてお問合せください。
よろしくお願いします。

ホームページからもお問い合わせください。

今日は108回スーリヤ・ナマスカーラを終え、2022年のヨガ納めの日となりました。

来年は色々と挑戦したいことがあり、若江でのレッスンもその一つです。

生徒様にお声かけいただき、感謝いたします。

まだまだ至らぬところだらけの私ですが…

より良いレッスンができるようにもっともっと私自身も、練習に励みたいと思います。

出会いとは素晴らしいもので、いろんな刺激や感動を与えていただきました。

来年もよろしくお願いします！！

ありがとうございました！！

出張ヨガ・パーソナルヨガのAshto Yogaを宜しくお願いします。