お久しぶりです。

引っ越しに伴い、地元でヨガに限らずストレッチ、トレーニングなどをしながらわいわいと楽しみませんか？

木曜日の若江クラスは現在満員で、私も会社員のため、お昼のクラスは無理ですが、働くママさんやパパさん、会社員の方など朝やお昼の時間が難しい方に向けた平日夜のクラスを開催したいと思っています。

地元に限らず、職場が近くの方やワークアウトでいかがでしょう。

ヨガって体が硬いから無理です、って方が多いのですが、だからこそ今後の体力作りはとても大切で、地に足をつけて歩いていたいと思い40代からヨガを始めました。

若江クラスでは、開脚前屈にも色んな方向で練習しています。

大人から始める方、初心者、経験者問わず、体験レッスンもあります。

新しいことを始めるのは誰でも不安だったり、勇気がいったりします。

男性で体が硬くて恥ずかしいんですって方も、毎週受けていただいてます。

なぜかというと、体が資本だからっと。

ホンマそれっ！て言いそうになりました。

限られた時間ですが、土日祝もなるべく開催したいので、日程は集まったら決めようかなと思っています。

どうぞよろしくお願いします！